Eine ergonomische Arbeitsumgebung ist von großer Bedeutung, um Arbeitsunfälle und gesundheitliche Beschwerden zu vermeiden. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie ihre Arbeitsplätze an ihre individuellen Bedürfnisse anpassen können, um Muskelverspannungen und Rückenschmerzen zu vermeiden. Außerdem erfahren sie, wie sie durch ergonomisches Arbeiten ihre Produktivität steigern können. Wir geben praktische Tipps und bieten individuelle Beratungsgespräche an. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie Bewegung in ihren Arbeitsalltag und ihre Freizeit integrieren können, um ihre Fitness und ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir zeigen praktische Übungen und geben Tipps für eine gesunde Lebensweise, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist von großer Bedeutung für körperliche und geistige Gesundheit. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie ihre Ernährung im Arbeitsalltag und in ihrer Freizeit optimal gestalten können, um ihre Fitness und ihr Wohlbefinden zu steigern. Wir zeigen praktische Tipps und geben Empfehlungen für eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Eine gute Kommunikation und Motivation sind wichtig, um im Berufsleben erfolgreich zu sein und ein gutes Arbeitsklima zu schaffen. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie ihre Kommunikationsfähigkeiten verbessern und ihre Motivation steigern können, um ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Wir zeigen praktische Übungen und geben Tipps für eine erfolgreiche und motivierte Zusammenarbeit im Team, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Stress kann sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen haben und im Berufsleben zu einer Belastung werden. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie Stress abbauen und ihre Entspannungsfähigkeiten verbessern können, um ihr Wohlbefinden zu steigern und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Wir zeigen praktische Übungen und geben Tipps für eine entspannte Arbeitsweise und einen ausgeglichenen Lebensstil, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Mentales Training kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen und die Motivation zu steigern sowie Stress und Angstzustände zu reduzieren. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie durch mentales Training ihre Leistung und ihre Fähigkeiten verbessern können. Wir zeigen praktische Übungen und geben Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung von mentalen Trainingsmethoden, die leicht in den Arbeitsalltag integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Sucht kann verschiedene Formen annehmen und im Berufsleben zu Problemen führen. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie mögliche Anzeichen von Sucht erkennen können und welche Maßnahmen sie ergreifen können, um sich und andere zu schützen. Wir bieten auch Informationen zu verschiedenen Suchtformen wie Alkohol-, Tabak- und Drogenabhängigkeit sowie zu Verhaltenssüchten wie beispielsweise der Internetsucht. Die Azubis erhalten praktische Tipps und Übungen, um möglichen Suchtgefahren vorzubeugen. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Prüfungen können stressig und herausfordernd sein. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie sich optimal auf Prüfungen vorbereiten und ihre Prüfungsangst reduzieren können. Wir zeigen praktische Übungen und Techniken, die dazu beitragen können, die Konzentration und das Gedächtnis zu verbessern und den Umgang mit Stress zu erleichtern. Die Azubis erhalten praktische Tipps und Übungen, die leicht in den Arbeitsalltag und die Prüfungsvorbereitung integrierbar sind. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Achtsamkeit und Resilienz sind wichtige Fähigkeiten, um im Beruf und im Alltag besser mit Stress umgehen zu können und eine positive Einstellung zu bewahren. Im Workshop lernen die Azubis, wie sie durch Achtsamkeitsübungen und Resilienztraining ihre mentale Stärke verbessern und ihre psychische Gesundheit fördern können. Die Azubis erhalten praktische Tipps und Übungen, die dazu beitragen können, den Umgang mit Stress zu erleichtern, die Konzentration zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Wir bieten auch individuelle Beratungsgespräche an, um auf die spezifischen Anforderungen jedes Azubis einzugehen. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.

Unser Workshop bietet den Azubis die Möglichkeit, in kurzer Zeit viele praktische Erfahrungen zu sammeln und ihre Kenntnisse in den verschiedenen Bereichen zu erweitern. Wir bieten verschiedene Stationen an, an denen die Azubis verschiedene Übungen und Aktivitäten ausprobieren können. Hierzu gehören unter anderem Bewegungsübungen, Ernährungsberatung, Entspannungsübungen und Workshops zur Suchtprävention.

Unser Team von erfahrenen Coaches und Trainern begleitet die Azubis bei jedem Schritt des Weges und steht für Fragen und Anregungen zur Verfügung. Wir möchten, dass die Azubis lernen, wie sie sich im Alltag gesund und fit halten können und wie sie in stressigen Zeiten besser mit Belastungen umgehen können.

Der „Quick Health Parcour“ ist ein abwechslungsreicher Workshop, der Spaß macht und gleichzeitig wichtige Erkenntnisse für die Zukunft vermittelt. Wir sind davon überzeugt, dass die Azubis von diesem Workshop profitieren werden und freuen uns darauf, sie auf ihrer Reise zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil zu begleiten. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und zur Buchung des Workshops.