Coaching & Beratung
Ergonomie Beratung
Die Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein entscheidendes Kriterium für das allgemeine Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen wie …
Gesundheitscoaching
Gesundheit ist ein großes Wort und hinter dem Begriff verbirgt sich ein breites Feld an relevanten Faktoren. Wir unterstützen Sie bei gesundheutlichen …
Mentales Training
Wir bieten Ihnen wissenschaftlich erprobte Techniken aus dem Mentalen Training. Ob in der Gruppe oder im 1:1 Setting …
Ergonomieberatung
Kickstart bietet professionelle Ergonomieberatung im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung an.Wir analysieren gemeinsam mit Ihnen die Arbeitsplätze und -prozesse in dIhrem Unternehmen und entwickeln darauf aufbauend individuelle Maßnahmenpläne. Dabei berücksichtigen wir nicht nur die ergonomischen Aspekte, sondern auch die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter und des Unternehmens. Denn eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung kann dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu fördern und somit Fehlzeiten und Krankheitskosten zu reduzieren. Darüber hinaus wirkt sich eine gesunde Arbeitsumgebung auch auf die Produktivität und Zufriedenheit der Mitarbeiter aus. Unser Angebot umfasst neben der Analyse der Arbeitsplätze und -prozesse auch Schulungen und Workshops für die Mitarbeiter, um das Bewusstsein für eine gesunde Arbeitsweise zu stärken und das Risiko von arbeitsbedingten Erkrankungen zu minimieren. Wir begleiten Sie bei der Umsetzung der Maßnahmen und stehen auch danach für Fragen und Probleme zur Verfügung. Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das den Anforderungen an eine moderne Arbeitswelt entspricht und gleichzeitig die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördert. Kontaktieren Sie uns für eine individuelle Beratung!
Rückkraft im Beruf
Rückkraft im Beruf ist ein wichtiger Faktor für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden. Unsere Kurse zur Stärkung der Rückkraft bieten Ihnen wirksame Übungen und Strategien, um körperlichen Beschwerden im Arbeitsalltag vorzubeugen.Im Rahmen des Kurses lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur sowie Entspannungstechniken zur Reduktion von Stress und Verspannungen. Zudem vermitteln wir Tipps und Tricks für eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung und gesunde Bewegung im Arbeitsalltag. Unsere Kurse zur Stärkung der Rückkraft können individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter angepasst werden und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern durchgeführt. Wir bieten unsere Kurse in verschiedenen Settings an, zum Beispiel als Inhouse-Veranstaltung in Ihrem Unternehmen oder als Online-Kurs. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und ein Angebot.
Zirkelgym
Zirkelgym ist ein effektives Trainingsprogramm, das Ausdauer, Kraft und Koordination in kurzen, intensiven Workouts kombiniert. Unsere Zirkelgym-Kurse bieten Ihnen ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis, das Ihre Fitness auf ein neues Level bringt.Im Rahmen des Kurses absolvieren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer verschiedene Stationen mit unterschiedlichen Übungen. Dabei werden alle Muskelgruppen trainiert und die Ausdauer gesteigert. Durch die kurzen, intensiven Workouts wird auch die Fettverbrennung angekurbelt und die Fitness verbessert.Unsere Zirkelgym-Kurse können individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter angepasst werden und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern durchgeführt. Wir bieten unsere Kurse in verschiedenen Settings an, zum Beispiel als Inhouse-Veranstaltung in Ihrem Unternehmen oder als Online-Kurs.