Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Bewegung“ an.

Beispiele:

2 linke Hände war gestern! Entdecke Deine koordinativen Fähigkeiten!

Fit im Alltag

Functional Training

Rückentraining

Stretch & Relaxe

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Entspannung“ an.

Beispiele:

Kurzurlaub in 30 Minuten! Der Entspannungsbooster für den Arbeitsalltag!

Meditation

PMR

Autogenes Training

Hypnose

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Ergonomie“ an.

Beispiele:

Rückenwind im Alltag

Ergonomie am Arbeitsplatz – mehr als nur ein gerader Rücken!

u.v.w.

In unserem „Healthy Habits“ Workshops dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten. Wie bilde ich gesunde Gewohnheiten in meinem Alltag? Wie kann ich diese Gewohnheiten festigen und dauerhaft in meinem Leben integrieren? All diesen Fragen gehen wir auf den Grund. Für ein gesünderes Leben.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Ernährung“ an.

Beispiele:

Gesunde Ernährung 24/7

Ernährung in der Schichtarbeit

Ernährungstrends

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Schlaf“ an.

Beispiele:

Schlaf dich gesund!

Schlaf und Schichtarbeit

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Stressmanagement“ an.

Beispiele:

Der „Stress Changer“ Workshop

Stresshelfer – Techniken zur schnellen Entspannung

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Suchtprävention“ an.

Beispiele:

Endlich Rauchfrei!

Digital Detox

Umgang mit Abhängigkeiten im eigenen Umfeld

u.v.w.

Wir bieten Ihnen verschiedene Workshops und Vorträge aus dem Themenfeld „Motivation & Umsetzung“ an.

Beispiele:

Disziplin war gestern – Gewohnheiten sind heute! Der Umsetzungsworkshop, der zu langfristigen Erfolgen führt!

Richtig Ziele setzen! Mit der WOOP Methode zum Erfolg!

Wie komme ich in Bewegung? Der Motivationsworkshop der bewegt!

u.v.w.

Wir konzipieren individuelle Workshops und Vorträge ganz nach Ihrem Wunsch! Sie haben ein spezielles Themenfeld, was für Ihre Belegschaft interessant ist? Dann kontaktieren Sie uns einfach. Wir finden gemeinsam die passende Lösung.